111ゴホンゴホンっ
- 2018年6月25日
- 読了時間: 1分
風邪が流行っているみたいですね。
先週、先々週だけでも
お休みされた生徒さんは５人。
全然練習できてないです、すみません
ゴホンゴホンっ
大丈夫ですから今週は一緒に練習しましょう
というかまずは体を治しましょうね！
そんな会話をしたりしましたが
体が万全であっての音楽です。
私も音楽は大好きですが、
体調や気分がすぐれない時の練習ほど
つらく、効果の薄いものを知りません。
その気持ちはすごく分かるので
やる気に満ちあふれたひとも
そうでないひとも
まずは体を１番に気づかってほしいです。
季節の変わり目は体調管理がむずかしい。
私も夏バテ対策に
ねばねばのものを食べるようにしたりしています。
あとは最近果物にハマっているので
それも。
ネーブルオレンジがお気に入り。
いい香りをかぐのもリラックスできて
健康的になれる気がします。
みなさんもなにか
良い体調管理法を知っていたら
教えてください◎
今日の一曲
さよならの向う側 / 山口百恵