111ゴホンゴホンっ

風邪が流行っているみたいですね。

先週、先々週だけでも

お休みされた生徒さんは５人。

全然練習できてないです、すみません

ゴホンゴホンっ

大丈夫ですから今週は一緒に練習しましょう

というかまずは体を治しましょうね！

そんな会話をしたりしましたが

体が万全であっての音楽です。

私も音楽は大好きですが、

体調や気分がすぐれない時の練習ほど

つらく、効果の薄いものを知りません。

その気持ちはすごく分かるので

やる気に満ちあふれたひとも

そうでないひとも

まずは体を１番に気づかってほしいです。

季節の変わり目は体調管理がむずかしい。

私も夏バテ対策に

ねばねばのものを食べるようにしたりしています。

あとは最近果物にハマっているので

それも。

ネーブルオレンジがお気に入り。

いい香りをかぐのもリラックスできて

健康的になれる気がします。

みなさんもなにか

良い体調管理法を知っていたら

教えてください◎

今日の一曲

さよならの向う側 / 山口百恵